Cara Hidup Sehat Mengikut Sunnah Nabi

RASULULLAH SAW jarang sakit. Mengapa? Apa rahasiahnya? Tentu banyak sekali. Sebab Bagindalah orang yang paling sempurna, iman, Islam dan Takwanya. Apabila Islam dilaksanakan, kesannya adalah hati yang selamat atau hati yang bertakwa. Kalau hati manusia sehat, selamat, sejahtera, maka akan sehat, selamat dan sejahteralah jasad lahir mereka dan bahkan kehidupan mereka di dunia hingga ke akhirat.

Sabda Rasulullah, maksudnya: “Sesungguhnya dalam diri manusia ada sekerat daging, maka apa bila ia sehat atau baik, baiklah seluruh jasadnya dan apabila ia sakit atau rusak maka rusaklah seluruh jasadnya. Ingatlah ia adalah HATI.

Ini beberapa cara hidup sehat yang Baginda amalkan:

1. SELALU BANGUN SEBELUM SHUBUH

2. Aktit menjaga KEBERSIHAN dan KESUCIAN. Lahir dan batin.

3. TIDAK PERNAH Makan Berlebihan Sabda Rasulullah saw yang berarti: “Kami adalah satu kaum yang tidak makan sebelum lapar dan bila kami makan tidak terlalu banyak (tidak sampai kekenyangan).” (Muttafaq Alaih)

4.GEMAR BERJALAN KAKI
Rasulullah berjalan kaki ke masjid, pasar, medan jihad dan mengunjungi rumah-rumah sahabat.

5.TIDAK PEMARAH
Nasihat Rasulullah ‘jangan marah’ diulangi sampai tiga kali. Ini menunjukkan hakikat kesehatan dan kekuatan Muslim bukanlah terletak pada jasad, tetapi lebih kepada kebersihan jiwa.

6.OPTIMIS DAN TIDAK PUTUS ASA
Sikap optimis memberikan efek emosional yang mendalam bagi kelapangan jiwa selain harus banyakkan sabar, istiqamah, bekerja keras serta tawakal kepada Allah

7.TIDAK PERNAH IRI HATI
Untuk menjaga stabilitas hati dan kesehatan jiwa, harus kita harus menjauhi dari sifat iri hati.

8.PEMAAF
Pemaaf adalah sifat yang sangat dituntut untuk mendapatkan ketentraman hati dan jiwa.

Ampun ma’af, ……

Iklan

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s